Mga Mapagkukunan ng Komunidad

Kumuha ng suporta mula sa iyong komunidad.

"Hindi ako makahanap ng pabahay sa komunidad na tinatawag kong tahanan." 

"Ang mga gastos sa pagkain ay tumataas at gusto kong kumain ng maayos." 

"Pakiramdam ko nag-iisa ako at kailangan ko ng suporta." 

Kung ang mga ito ay pamilyar na mga kaisipan, maaaring nahihirapan ka sa mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay. Ngunit, ngayong nakita mo na ang mga palatandaan, may mga libre at murang mapagkukunan ng komunidad na magagamit mo.

 

Sa pagkabalisa? Maaari kang makipag-usap sa isang tao ngayon.

Tumawag/Mag-text sa Suicide Crisis Helpline sa 9-8-8

Tumawag/Mag-text sa 24/7 Distress Center Helpline sa 403-266-4357

Tawagan ang 24/7 Mental Health Helpline sa 1-877-303-2642

Ang Suicide Crisis Helpline at Mental Health Helpline ay nag-aalok ng pagsasalin para sa tulong sa mga wikang lampas sa Ingles.

Pakiramdam ng pagpapakamatay? Mangyaring tumawag sa 911 o pumunta kaagad sa pinakamalapit na ospital.

tlTagalog